Hallo, ich bin Stefanie Sproß, Coach für Resilienz und mentale Gesundheit. Während meiner Karriere als Personalentwicklerin, psychosozialer Fachkraft und Dozentin konnte ich bislang zahlreichen Menschen dabei helfen, ihre mentale Stärke wiederzufinden und ihr volles Potential abzurufen.

Mein beruflicher Werdegang ist geprägt durch eine vielseitige universitäre Bildung in den Bereichen Mediation, Wirtschaft und Kulturwissenschaften, ergänzt durch langjährige Erfahrungen in Personalmanagement und Teamführung. Mein Fachwissen vertiefte ich durch fortgeschrittene Weiterbildungen in Coaching, Stressmanagement, Mental Health First Aid, Gesundheitsmanagement und Palliativ Care (psychosoziale Begleitung). Lebenslanges Lernen, Authentizität und Empathie bilden die Säulen meiner beruflichen Philosophie.

Persönliche Krisenerfahrungen mit Krankheit und Trauer haben mein Interesse an der Frage vertieft, was Menschen wirklich bewegt und wie sie ihre Visionen und Werte auch in schwierigen Zeiten verfolgen können. Ich bin fest überzeugt von der Macht der Selbstreflexion, der Bedeutung regelmäßiger Übungen für mentale und körperliche Gesundheit sowie der stärkenden Kraft positiver sozialer Beziehungen.